כדורי בשר ברוטב עגבניות‎

כדורי בשר ברוטב עגבניות‎

מתכון קציצות פליאו, נפלא ומתאים במיוחד לילדים – אוכל טעים ובריא, ללא סוכרים ופחמימות ריקות, לא מתועש וקולע לטעם של הילדים

אורז בולונז

“רוטב בולונז”, שהוא בעצם ראגו בשר עשיר עם עגבניות, הוא אחד המתכונים החביבים על ילדים ומבוגרים. כאן אני משלבת אותו עם אורז לקבלת מתכון טעים וממכר.

תבשיל בשר ויין אדום

תבשיל בשר ויין

תבשיל קדירה נפלא של בשר וירקות שמתאים למזג אוויר חורפי. יש משהו מנחם בקדירות הנפלאות הללו. במתכון הזה כמות הבשר והירקות שווים והתוצאה מעולה!

שקשוקה בולונז

שקשוקה בולונז

שקשוקה בולונז – מנה נהדרת לארוחת ברנץ’ בשרית ומשביעה. ארוחה כזאת ב 12:00, בליווי שניים-שלושה סלטי ירקות טריים\מבושלים, יכולה “לסגור לנו את הפינה” לרוב היום.

מרק עוף ובשר

מרק עוף ובשר

בכל העולם נחשב מרק עוף ל”פניצילין היהודי” – ואף הוכח מדעית כמזון מבריא ומחמם, מרגיע ומנחם. זהו מרק עוף אמיתי ולא אינסטנט – בריא וטעים יותר.

כדורי בשר ברוטב קוקוס ולימון‎

כדורי בשר ברוטב קוקוס ולימון‎

מתכון נפלא של כדורי בשר ברוטב קוקוס ולימון‎, ללא הוספה של פירורי לחם או ביצים לכדורי הבשר. כמו-כן, כדורי הבשר אינם מטוגנים בשום שלב ורק מתבשלים ברוטב העשיר בטעמי קוקוס, קארי מאסלה ולימון טרי.