fbpx

מתכונים לחול המועד

גם בפסח אוכלים מגוון, טעים ומבריא!

שלום חברים וחג שמח!

הכנתי לכם קובץ מתכונים נפלאים לשבוע החג ואת מוזמנים ליהנות מהם וגם לספר לי מה הכי אהבתם להכין ולאכול. כל המתכונים דלי פחמימות, ללא קמח (ולכן גם ללא גלוטן), קלים להכנה וגם – פשוט טעימים.

 

המתכונים ממש כאן – גללו את הדף מטה.

כמו כן, אתם מוזמנים ליהנות מהנחת חג על הקורס הדיגיטלי שלי אותו תוכלו לראות ברצף ולצאת יחד איתי לדרך חדשה של תזונה מבריאה ודלת פחמימות.

 

בברכת חג חירות שמח וטוב! 
שלכם תמי

לחמניות לפסח

לחמניות אלה הן נפלאות לא רק לפסח, אלא לכל השנה: הן קלות ומהירות להכנה; מאוד טעימות; “מרגישות” כמו לחמניות אמיתיות ונשארות רכות ולחות גם יום-יומיים אחרי האפייה.

לחמניות אלה דלות בפחמימות ומעניקות תחושה של “הדבר האמיתי”. מתקבלות לחמניות לחות וטעימות אשר שומרות על מרקמם גם יום-יומיים אחרי האפייה.

סלטים

ממש “ארוחה שלמה בקערה”, עם המון סיבים תזונתיים שיעזרו למי הגזימו עם המצות ומרגישים “נפוחים”. מומלץ להגיש את הסלט כשמארחים, בארוחת בוקר או ערב משביעה.

סלט נפלא לכל מי שיוצאים לפיקניק בטבע ורוצים להביא ארוחה משביעה וטעימה. הסלט מורכב מירקות טריים, ירקות מבושלים ומנת חלבון טובה – כך שיש לכם “ארוחה משמחת בצלחת”.

עיקריות

לכדורי הבשר שלי אני לא מוסיפה קמח מצה או ביצים, והם מתבשלים בתוך הרוטב הטעים בטעמי קוקוס, קארי ולימון טרי. נפלא למי שאוכלים אורז בפסח.

איזה כיף להכין אוכל טעים, בקלות, במהירות ועם מינימום חומרים. את מנת העוף הזאת תוכלו לאכול בבית עם חברים או לקחת בצידנית ולאכול (עם הידיים) בטיול או פיקניק כייפי.

קינוחים

למה לחכות לשבועות כשאפשר ליהנות מעוגת גבינה נפלאה ללא קמח כבר בפסח? העוגה מתקבלת טעימה מאוד, עם מרקם נפלא – אך בהחלט לא “מתוקה”. אני מציעה להגיש את המנה עם פירות יער אות תותים כדי להוסיף צבע ושמחה.

במוס יש רק שלושה מרכיבים ואין תוספת סוכר מעבר למה שיש בשוקולד שתבחרו להכנת המוס. אני ממליצה להכין את המוס במנות קטנות כדי שלא תשתוללו ותאכלו יותר מדי. 

אני מאחלת לכם חג שמח!

שהחג יעבור באושר ושמחה, בקלילות ושתצליחו לעמוד ביעדים שלכם!

שלכם,

תמי.

הטבות מיוחדות

קורס דיגיטלי:
יסודות התזונה המבריאה

קורס מושקע ומעמיק הכולל סרטונים קצרים ומדוייקים עם מידע והנחיות,
ספר מתכונים ותפריטים - כל מה שצריך כדי לצאת לדרך עצמאית של תזונה מבריאה וטובה.

לשיעור ניסיון חינם לחצו כאן
לרכישה לחצו כאן

חוג בית \ הרצאה \ סדנת בישול

החל מהרצאות רציניות על תזונה מבריאה וכלה במופע סטנד-אפ קולינארי על אירוח וחברים. האורחים עליכם - התוכן עלי

השאירו פרטים ונדבר
לחצו כאן

הזמנת מרק עצמות

צירי עצמות מבקר, מעוף ושילוב של השניים

הכל נמכר בגדלים נוחים לשימוש יום-יומי.

איסוף עצמי מנתניה
או משלוח בתוספת מחיר

למידע נוסף והזמנות לחצו כאן

מבצע מיוחד
בעקבות המצב

הקורס שלי
"המדריך ליסודות התזונה המבריאה"
במחיר מיוחד

49 ש"ח בלבד!

המבצע לזמן מוגבל.

דילוג לתוכן