הצעה לתפריט לפסח

חג חירות שמח!

תמי סירקיס

תמי סירקיס

מנטורית לתזונה מבריאה

חג חירות שמח חברים!
בפסח לפני שבע שנים שיניתי את חיי לנצח ולמדתי מהי חירות אמיתית. ביום אחד נפרדתי מעוגות, לחמים, פסטות וחטיפים; ויתרתי על שמנים מזרעים ועברתי לצרוך חמאה, אבוקדו, שמן זית ושמן קוקוס. הפסקתי לאכול "אכילה רגשית" או "לפי השעון" ולמדתי להקשיב למגנון הטבעי של הרעב והשובע שלי. בזכות השינוי רזיתי והבראתי. מאז לא חולף יום ללא לימוד והעמקה נוספים: מאמרים, מחקרים והרצאות של המובילים בתחומם בעולם. מצאתי עולם תוכן "סודי" ואני רוצה לשתף בו כמה שיותר אנשים. מה שהתחיל כצורך מאוד אישי הפך למסע לימודים, קריירה ודרך חיים.

 

היום אני מאמנת בריאות מוסמכת, מרצה ומלמדת על שיטת התזונה המבריאה. אחרי שנים של אימונים פרטיים וקבוצתיים הפקתי גם קורס דיגיטלי שאיתו אפשר ללמוד את השיטה בכל מקום ובכל זמן שנוח לכם. הקורס כולל סרטונים קצרים ומדוייקים שיסבירו לכם למה ואיך לצאת לדרך. תקבלו חוברת הסברים, חוברת מתכונים ודפי עבודה.- קורס המדריך הדיגיטלי ליסודות התזונה המבריאה – מוצע עכשיו בהנחה לחג- 699 ש"ח במקום 917 ש"ח.

היום אני מאמנת בריאות מוסמכת, מרצה ומלמדת על שיטת התזונה המבריאה. אחרישנים של אימונים פרטיים וקבוצתיים הפקתי גם קורס דיגיטלי שאיתו אפשר ללמוד את השיטה בכל מקום ובכל זמן שנוח לכם. הקורס כולל סרטונים קצרים ומדוייקים שיסבירו לכם למה ואיך לצאת לדרך. תקבלו חוברת הסברים, חוברת מתכונים ודפי עבודה.- קורס המדריך הדיגיטלי ליסודות התזונה המבריאה – מוצע עכשיו בהנחה לחג- 699 ש"ח במקום 917 ש"ח.

שיטת התזונה המבריאה מציעה אלטרנטיבה יעילה לניהול אורח חיים מבריא. לא עוד "דיאטת זבנג וגמרנו (את עצמנו)" אלא הבנה ופעולה מיידית לצמצום בכמות הפחמימות שאוכלים ושיפור באיכות החיים. התזונה המבריאה מאפשרת ירידה קלה במשקל, עלייה במפלס האנרגיה, שבירת דפוסי אכילה עם התמכרות לפחמימות ושיפור מיידי במדדי הסוכר.

תשאלו – "איפה ומתי מתחילים?" ואני עונה "כאן ועכשיו! בצעדים קטנים" – כבר מארוחות החג הקרובות!

אסופת המתכונים לחג תתן לכם רעיונות מה לאכול ואיך לבשל – באופן הכי קל ופשוט. תמצאו פה מתכונים למנות: דגים, מרק ציר עצמות, קדרות בשר, עוף, ירקות מבושלים וטריים וגם קינוחים. את כל המנות תוכלו לשלב בארוחת החג ובאירוחי חול המועד. כל המתכונים הם ללא גלוטן, ללא דגנים, ללא שומני טראנס, ללא תוספת סוכר ומבוססים על אוכל אמיתי, פשוט וטעים.
אתם מוזמנים להמשיך לקבל ממני – חינם – מתכונים ותפריטים בניוזלטר השבועי שלי "מילים של טעם". אני מזמינה אתכם גם להיות חברים בעמוד הפייסבוק הרשמי שלי – שם תמצאו מידע על הרצאות, סדנאות, אימונים אישיים, מתכונים, סרטונים, טיפים ומבצעים.
אני מאחלת לכם חג שמח, בריא וטעים.

שלכם, תמי סירקיס.

מתכונים
אפיו - שורש סלרי בלימון
מרק עוף ובשר

לקורס הדיגיטלי שלי
יסודות התזונה המבריאה
כבר נרשמתם?

זכרו, המפתח לשינוי בחיים הוא החלטה שפשוט לוקחים!

שיתוף

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב twitter
שיתוף ב email
שיתוף ב print

מוזמנים לעקוב

אני מעלה תוכן מעניין ומתכונים טעימים