הפליאו בטלוויזיה ונכנס למיין-סטרים!

הפליאו בטלוויזיה ונכנס למיין-סטרים!

תמי סירקיס

תמי סירקיס

מנטורית לתזונה מבריאה

שלום חברים,
תרשמו ביומן – 2019 תהיה שנת הפליאו!

אחרי שנים שהציבור והממסד התייחסו בחשדנות לתזונת פליאו דלת פחמימות, אני ממש מרגישה שינוי מגמה והתחלת קבלה ש"אולי, בכל זאת יש בה משהו…". 

לפני כמה שבועות בתוכנית של מנחם הורוביץ דר' מאיה רוזמן הציגה את דיאטת הפליאו ואת התזונה הקטוגנית. דר' רוזמן הסבירה בצורה מאוד הוגנת את התיאוריות שעומדות מאחורי שתי התזונות ונמנעה מביקורת ומ-"זעזוע" (מה שהיה מנת חלקן של תזונות דלות פחמימות בעבר).

לחלק השני של התוכנית הזמינו אותי כמומחית להצטלם במעברים של הסופר-מרקט, לדבר על תזונה מבריאה דלת פחמימות, להראות מה אוכלים ומה לא, מה קונים וממה נמנעים. כמו תמיד – דיברתי המון ושידרו רק מעט. ככה זה בטלוויזיה אבל יצאתי מאוד אופטימית, שמשהו בהתנגדות של הממסד נשבר ומי שבוחר לאכול דל פחמימה כבר לא נחזה כ"מוזר" או "קיצוני".

בשנה שחלפה, קיבלתי פינה קבועה בתוכנית הבוקר "פותחים יום" של רשת 13, בה אני מדגימה רק מתכונים דלי פחמימות וללא גלוטן; הופעתי פעמים רבות אצל מנחם הורוביץ בקשת 12 ונתתי הרצאות במקומות עבודה וישובים. אני ממש מרגישה שיש התעניינות גדלה בנושא וצימאון להבין מה הקשר בין להפסיק לאכול פריכיות אורז לבין הרזיה ולמה אני לא מתרגשת מ"דגנים מלאים".

אם הנושא מסקרן אתכם – אתם מוזמנים לשמוע את השיעורים המוקלטים שבקורס שלי ברצף ולקבל מידע מסודר על ה"למה" ו"איך" כדאי לעבור לתזונה דלת פחמימות. הקורס כולל שיעורים מוקלטים; חוברות הסבר; מתכונים; רשימת קניות מיוחדת ולינקים להרצאות של אחרים כדי להרחיב את הידע שלכם.

רשימת קניות ייחודית לנו
חוברת הסבר
חוברת מתכונים ותפריטים - כשרים

אחרי שבוע סוער, הבטיחו סופ"ש ט"ו בשבט בהיר ויפה. 
אני רוצה להציע לכם מתכון נחמד וחגיגי – צמחוני לחלוטין עם טוויסט על הרעיון של "שקדי מרק".

מרק דלעת ותפוח הודי

מרק מחית ירקות צמחוני לחלוטין וללא מוצרי חלב. במרק הפעם יש שילוב של דלעת, גזר, כרובית ותפוחים עם "שקדי" מרק אמיתיים…

כן כן. מבשלים הכל יחד בקרם קוקוס ומתבלים בתבלינים הודיים ארומטיים. מתאים לאכילה חם או פושר לפי הטעם ומזג האוויר .

הקישור למתכון לרשותכם כאן:

לקורס הדיגיטלי שלי
יסודות התזונה המבריאה
כבר נרשמתם?

זכרו, המפתח לשינוי בחיים הוא החלטה שפשוט לוקחים!

שיתוף

מוזמנים לעקוב

אני מעלה תוכן מעניין ומתכונים טעימים