שקשוקה בולונז
ארוחת פליאו בשרית משביעה אידיאלית לארוחת בוהוריים
שקשוקה בולונז
אני מציעה לנצל את השבתות להכנת ארוחת ברנץ’ (ארוחת “בוהריים”) בשרית ומשביעה. ארוחה כזאת, שמוגשת ב 12:00, בליווי שניים-שלושה סלטי ירקות טריים או מבושלים, יכולה “לסגור לנו את הפינה” לרוב היום.
אני הכנתי שקשוקה בולונז עם נקניקיות עגל משובחות, שמכילות רק בשר, שומן ותבלינים; בנוסף, השתמשתי ברוטב בולונז (או ראגו בשר) שהכנתי לפני כמה שבועות ושמרתי במקפיא באריזות קטנות של 500 מ”ל בכלים חד פעמיים.
מצרכים
הוראות הכנה
אני הכנתי את המנה עם רוטב בולונז (או ראגו בשר) שהכנתי לפני כמה שבועות ושמרתי במקפיא באריזות קטנות של 500 מ”ל בכלים חד פעמיים.
בתאבון!
הטבות מיוחדות
קורס דיגיטלי:
יסודות התזונה המבריאה
קורס מושקע ומעמיק הכולל סרטונים קצרים ומדוייקים עם מידע והנחיות,
ספר מתכונים ותפריטים - כל מה שצריך כדי לצאת לדרך עצמאית של תזונה מבריאה וטובה.
לשיעור ניסיון חינם לחצו כאן
לרכישה לחצו כאן
חוג בית \ הרצאה \ סדנת בישול
החל מהרצאות רציניות על תזונה מבריאה וכלה במופע סטנד-אפ קולינארי על אירוח וחברים.
האורחים עליכם - התוכן עלי
השאירו פרטים ונדבר
לחצו כאן
הזמנת מרק עצמות
צירי עצמות מבקר, מעוף ושילוב של השניים
הכל נמכר בגדלים נוחים לשימוש יום-יומי.
איסוף עצמי מנתניה
או משלוח בתוספת מחיר
למידע נוסף והזמנות לחצו כאן