טורטיות ממולאות

תמי סירקיס
מנטורית לתזונה מבריאה

טורטיות ממולאות

מצרכים

טורטיות מוכנות (להשיג במרכולים וברשתות השיווק)

1 גביע גבינה לבנה למריחה (5% או 9% שומן או גבינת שמנת)

100 גרם גבינה צהובה מגוררת

סלמון מעושן

רצועות מלפפונים

רצועות אבוקדו

רצועות בצל ירוק

מלח, פלפל

הוראות הכנה

1. מחממים קלות טורטיה במחבת שטוח. (אם הטורטיה גמישה מספיק, אין צורך לחמם).

2. מורחים על הטורטיה שכבה אחידה של גבינה ומסדרים מעליה שכבה דקה של הסלמון והירקות.

3. מגוונים במילוי לפי הטעם.

4. מגלגלים את הטורטיה ומדביקים אותה במעט גבינה בתוספת פתיתי הפרמזן.

5. חותכים את הגליל באמצע, באופן אלכסוני, לקבלת גלילים קצרים עם חתך צבעוני ויפה.

6. מסדרים על צלחת (בדומה לסושי) ומגישים מיד.

 

בתאבון!

הטבות מיוחדות

קורס דיגיטלי:
יסודות התזונה המבריאה

קורס מושקע ומעמיק הכולל סרטונים קצרים ומדוייקים עם מידע והנחיות,
ספר מתכונים ותפריטים - כל מה שצריך כדי לצאת לדרך עצמאית של תזונה מבריאה וטובה.

לשיעור ניסיון חינם לחצו כאן
לרכישה לחצו כאן

חוג בית \ הרצאה \ סדנת בישול

החל מהרצאות רציניות על תזונה מבריאה וכלה במופע סטנד-אפ קולינארי על אירוח וחברים. האורחים עליכם - התוכן עלי

השאירו פרטים ונדבר
לחצו כאן

הזמנת מרק עצמות

צירי עצמות מבקר, מעוף ושילוב של השניים

הכל נמכר בגדלים נוחים לשימוש יום-יומי.

איסוף עצמי מנתניה
או משלוח בתוספת מחיר

למידע נוסף והזמנות לחצו כאן

שיתוף מתכון

מוזמנים לעקוב

אני מעלה תוכן מעניין ומתכונים טעימים

מבצע מיוחד !

הקורס שלי
"המדריך ליסודות התזונה המבריאה"
במחיר מיוחד

99 ש"ח בלבד!

המבצע לזמן מוגבל.

דילוג לתוכן