אפשר להפסיק “לנהל” את הסוכרת וממש לעצור אותה

שלום חברים,
בשבוע הקרוב אני אפגוש חלק מכם בהרצאות המבוא בחיפה ובתל אביב. גם אם שמעתם בעבר את ההרצאה- הפעם היא חדשה ומחודשת ומדויקת הרבה יותר. אני עומלת על תכנים חדשים להרצאה כדי להדגים לעומק את ההצלחות היפות שיש לנו עם חולי סוכרת. וכמו לפי הזמנה השבוע התפרסמו תוצאות מחקר קליני שנערך באוניברסיטת אינדיאנה בו עקבו במשך שנתיים אחרי 262 חולי סוכרת סוג 2. המחקר מצא שמעבר ל”ניהול המחלה” שאפשר ממש לעצור את ההתדרדרות של מחלת הסוכרת בחולי סוכרת סוג 2 ולסובב אותה לאחור. המחקר הזה מצטרף לממצאים שלנו ולעוד עדויות ומחקרים מכל העולם, שמראים שאם משנים את הפרדיגמה של מהי “תזונה בריאה” אפשר לעצור מחלה שמוגדרת כ”מחלה כרונית חשוכת מרפא”. זה מדהים!

חשוב להבהיר שלא מדובר במעשה קסמים, בניתוח בריאטרי או בתרופה חדשה. מדובר בשינוי רדיקלי של התזונה ושל אורח החיים. רק אם נבין שהסוכרת נגרמת מתזונה ואורח חיים לקויים, אשר הביאו אותנו לכדי אי-סבילות לאינסולין ומשם לסוכרת סוג 2, רק אם נבין זאת כי אז גם נבין שיש לעשות שינוי בתזונה ובאותו אורח חיים כדי לצאת מהסוכרת. בניסוי שמתואר במאמר – בתוך 70 ימים המטופלים ירדו במשקל, מדד הגלוקוז בצום ירד ומדד ה- A1c ירד באופן מובהק. כל זאת, בזכות שינוי התזונה ותוך כדי הפחתת הכמות והמינון של התרופות נגד סוכרת.

המחקר מתאים בדיוק למה שאנחנו מצאנו עם המטופלים שלנו: אפשר לסובב את הסוכרת לאחור. הדרך אינה קלה אבל בהחלט אפשרית. התהליך יעיל יותר כשהמטופלים מבינים את התהליך ונכנסים אליו עם מידע שמקטין התנגדות וחוסר אמון; מצאנו שמטופלים שמלווים בשלבים הראשונים של התהליך באימון בריאות מקצועי ומובנה, יחד עם תפריט שמותאם באופן אישי לכל מטופל מגיעים במהירות גבוהה לתוצאות טובות מאוד.

אנחנו רואים מדי יום עצירה של ההתדרדרות של סוכרת ולאחר כמה שבועות שיפור קליני ממשי של כל המדדים הקליניים של המחלה: ירידה של רמת הגלוקוז בדם בצום; ירידה של אחוז ההמוגלובין המסוכרר (ה- A1c), צמצום היקפים (בעיקר בבטן) וירידה במשקל. מסקנות המאמר פורצות דרך כי הן מוכיחות שאפשר להתאים תכנית אישית למטופלים אשר תניב להם תוצאות טובות בזמן קצר. ואני מוסיפה מניסיוני, שאפשר גם לעזור למטופלים לשמור על ההישגים לאורך זמן. את המאמר אפשר לקרוא כאן

בשנה האחרונה, כל המטופלים שלנו שהגיעו לאתגר או לאימוני בריאות אישיים כשהם מוגדרים כחולי סוכרת סוג 1; סוכרת סוג 2 וטרום סוכרת — כולם ללא יוצא מן הכלל ראו שיפור מיידי במדדים שלהם. בהרצאות המבוא בשבוע הבא אני אראה בדיקות מעבדה ואסביר לנוכחים מה היה המצב לפני ומה המצב אחרי חודש האתגר של מספר מטופלים. בהרצאות אשתף בתוצאות נפלאות של אנשים שמוגדרים סוכרת סוג 1 (סוכרת נעורים) שהקטינו בצורה דרסטית את כמות האינסולין שהן מזריקים ביום ואת מספר ההזרקות.

אתם בוודאי זוכרים את הסיפור של ג’ אשר הגיע עם הגדרה קלינית של “טרום סוכרת” ותוך פחות מחצי שנה בדיקות הדם שלו רחוקות מאוד מהגדרה זאת. בדיקות הדם שלו הן של “איש בריא” וכולנו מאוד מאושרים מכך. בנוסף הוא השיל יותר מ-15 קילו ממשקלו ונאלץ לקנות המון בגדים חדשים… הוא יתארח בהרצאה בתל-אביב ותוכלו לשאול אותו כל שאלה שמטרידה אתכם.
איך ג’ יצא מההגדרה של טרום סוכרת

אז אם עוד לא נרשמתם – יש לכם רק עוד כמה ימים לשריין לכם כיסא בחיפה או בתל-אביב.

ערב מבוא לתזונה מבריאה – בחיפה

יום רביעי 26/4/17 19:30 ל-“ערב מבוא לתזונה מבריאה” – הרצאת המבוא.
מרכז קהילתי רמות בגין, רח’ סורוקה 35 חיפה

בוקר מבוא לתזונה מבריאה – בתל-אביב

יום שישי 28/4/17 9:30 ל-“בוקר מבוא לתזונה מבריאה” – הרצאת המבוא.
במתחם קמפוס, רח’ הלח”י 31 בני ברק (קומה 3)

המפגשים מיועדים בעיקר למי שרוצה להבין מה זאת תזונה מבריאה ואיך היא תוכל להבריא אותו. מומלץ במיוחד למי שמוגדרים “טרום סוכרת” או סוכרת סוג 2 או מי שיש להם בני משפחה או חברים שסובלים מסוכרת ומחפשים מה אפשר לעשות.

וזה לא הכל! כבונוס אני מציעה לכל הנרשמים ל”בוקר / ערב מבוא לתזונה מבריאה” שיחת אימון טלפונית אישית איתי ללא עלות. שיחת אימון אישית בת שעה איתי עולה 500 ש”ח והיומן שלי די מפוצץ. למרות זאת, חשוב לי שכל מי שיגיע להרצאה יקבל גם טעימה מאימון אישי איתי. כפי שיתברר לך הליווי האישי בשלב הראשון קריטי להצלחת התהליך של שינוי בהרגלי החשיבה והאכילה.

ההרצאות כוללות כיבוד חלבי כשר.
כדאי להקדים ולהירשם ונחזור אליך בהקדם – מספר המקומות ממש מוגבל בשני המיקומים.

כל הפרטים וההרשמה – בלחיצה כאן

להתראות,

תמי

 

המידע הניתן כאן מהווה חומר למחשבה ואינו מהווה ייעוץ רפואי בשום פנים ואופן. כאן, כמו בכל מצב שקשור לבריאות או התמודדות עם אתגרים בריאותיים מומלץ להתייעץ עם הרופא.