נמצא קשר מובהק בין טרום סוכרת לאלצהיימר

שלום חברים,
השבוע (22/3/17) פורסם מחקר מעקב, שנערך על פני 20 שנה ומצא שיש קשר מובהק בין “טרום סוכרת” לאלצהיימר ודמנציה. זה נראה לי כל כך חשוב שאני מביאה לכם את הקטע במלואו: בשולי החדשות הבוערות בשבוע האחרון שודרה בערוץ הראשון כתבה חשובה ביותר על מחקר ישראלי פורץ דרך שערך פרופ’ דוד טנה, מנהל מערך שבץ המוח, במחלקה הנוירולוגית ומדעי המוח, במרכז הרפואי ע”ש שיבא, תל השומר.

.

מדובר על מחקר רחב שעוקב אחרי מאות חולי סוכרת ובוחן מדי כמה שנים את היכולות הקוגניטיביות שלהם. כבר היום יודעים שמי שחולים בסוכרת, בוודאי אם אינה מאוזנת כמו שצריך, מועדים יותר לפגיעה קוגניטיבית לטווח ארוך – החל מירידה בזיכרון ועד אלצהיימר ודמנציה. הממצאים מבוססים על מחקר ארוך טווח בו החולים נמצאו במעקב קוגניטיבי שכלל מבדקים וכן בדיקות MRI.

הכתבה ששודרה במהדורת החדשות בערוץ הראשון 22/3/17

.

המחקר החדש מעלה כי בתום מעקב של 20 שנה נמצאו תוצאות מובהקות שגם מי שמוגדרים “רק” “טרום סוכרת” פיתחו יותר מחלות קוגניטיביות: אלצהיימר ודמנציה ממי שהורמון האינסולין עבד אצלם טוב יותר. חשוב להבהיר שפרופ’ טנה מדגיש שגם מי שסובלים מתנגודת אינסולין מבלי לחלות ממש בסוכרת – מועדים לסבול מירידה בתפקודים הקוגניטיביים ברבות השנים והנושא דורש מעקב וטיפול.

.

ההנחה היא שהקשר בין שתי המחלות (סוכרת ואלצהיימר) מבוסס על מחלות כלי דם שנובעות מהסוכרת ופוגעות במוח וגם מניוון המוח עצמו. לא מדובר בצירופי מיקרים אלא בקשר נסיבתי ברור. מסקנה חד משמעית ראשונה של החוקרים היא שאורח חיים בריא יכול למנוע הן את הסוכרת והן את התוצאות הקוגניטיביות בהמשך הזמן. בנוסף, ציין פרופ’ טנה שבקופת חולים בישראל בודקים באופן שיגרתי סוכר ו- A1c – מדד שמשקף את רמת הסוכר בשלושה חודשים וגם העמסת סוכר כך שיש אצל רופא המשפחה בדיקות מצוינות לזהות גם מי שנמצא בטרום סוכרת בשלבים הראשונים.

בכתבה לא נאמר בצורה ברורה מהו “אורח החיים הבריא” המומלץ אשר יעזור לעצור התקדמות של סוכרת סוג 2 ושל טרום סוכרת. לצערי, רוב החולים מקבלים הנחיות לעבור לתזונה דלת שומן (ועתירה בפחמימות) כדי לרדת במשקל. הבעיה היא שזאת בדיוק התזונה אשר מלבה את הסוכרת ומגבירה את הסכנה ל”התקדם” מ”טרום סוכרת” לסוכרת ממש ובהמשך לסבול מירידה חדה בתפקודים הקוגניטיביים.

.

מתוך העבודה שלנו עם מטופלים אנחנו יודעים, שהדרך היחידה לעצור את ההידרדרות של טרום סוכרת היא לצמצם את כמות הסוכר בפרט והפחמימות בכלל ולעבור לתזונה מבריאה, שכבר עזרה לרבים כל כך להאט את קצב ההחמרה של הסוכרת ולהיכנס ל”רמיסיה” ברורה בבדיקות הדם. עיקרה של התזונה המבריאה היא תזונה דלה בפחמימות ועשירה בשומנים טובים והרבה ירקות. אנחנו מציעים תפריט מותאם אישית למטופלים שלנו כדי להבטיח תוצאות טובות במהירות. ראו מאמר קודם שלי בנושא – איך ג’ יצא מההגדרה של טרום סוכרת. והנה מה ששלחה לי אחת המטופלות ממש לפני יומיים.

לקבלת פרטים נוספים על תזונה מבריאה מוזמנים לפנות אלי דרך טופס צור קשר כאן באתר מימין.

שלכם,

תמי

.

המידע הניתן כאן מהווה חומר למחשבה ואינו מהווה ייעוץ רפואי בשום פנים ואופן. כאן, כמו בכל מצב שקשור לבריאות או התמודדות עם אתגרים בריאותיים מומלץ להתייעץ עם הרופא.