הזדקנות מואצת? ניתן למנוע את זה
שלום חברים,
מדענים מאוניברסיטת קיימבריג’ באנגליה פרסמו השבוע מאמר מרתק אודות הקשר בין השמנת יתר לבין מבנה המוח וה”גיל” שלו. המאמר מתפרסם החודש במגזין שעוסק בנוירו-ביולוגיה של ההזדקנות (neurobiology of aging) לינק למחקר המלא בהמשך.
במחקר נמצא שכמות ה”חומר הלבן” במוחות אנשים שמנים בגיל מבוגר דומה לזה של אנשים רזים אך מבוגרים מהם בעשר שנים. כלומר, החומר הלבן של אדם שמן בן 50 דומה לזה של אדם רזה בן 60. ה”חומר הלבן” (מיילין) הוא הרקמה אשר מקשרת בין חלקי המוח השונים ומאפשרת מעבר מידע בין אזורים שונים.
פרופ’ פול פלטצ’ר מהמחלקה ללימודי פסיכיאטריה באוניברסיטת קיימברידג’ ניהל את המחקר וציין בדברי ההסבר ש”אנו חיים בזמנים בהם האוכלוסייה מזקנת עם מספר הולך וגדל של מקרי השמנת יתר. לכן חשוב לבדוק מה הקשר בין שני גורמים אלה, מה השפעתם ההדדית כי ההשלכות שלהם על הבריאות רציניות”.
המוח האנושי מתכווץ באופן טבעי עם הגיל, אך החוקרים מצאו שאצל אנשים עם השמנת יתר חלה התכווצות או הזדקנות מהירה יותר לעומת נבדקים רזים. כבר ידוע שיש להשמנת יתר השפעה מזיקה על מדדי בריאות אחרים כמו: סוכרת, לחץ הדם, מחלות לב, סוגי סרטן ותופעות הלוואי של מחלות אלה. כעת נבדק האם יש להשמנת יתר גם השפעה על הזדקנות מואצת של המוח.
דר’ ליסה רונן, מהמחלקה ללימודי פסיכיאטריה בקיימברידג’, שחתומה על המאמר מציינת שטרם ברור מה כיוון הקשר בין שני הנתונים: האם השמנת היתר משפיעה על קצב הזדקנות המוח או שמא שינויים בחומר הלבן במוח משפיעים על הנטייה להשמין.
החוקרים מציינים, שהבדלים בין מוחות של שמנים ורזים נמצאו בצורה מובהקת בקרב האוכלוסייה המבוגרת, אצל צעירים לא נמצאו הבדלים משמעותיים. כמו כן, טרם נבדק האם ירידה במשקל משפרת את מצב המוח ומעלה את המסה הלבנה.
לקריאת המחקר באנגלית
מאמר זה מצטרף למחקרים רבים אחרים, אשר מחזקים את התובנה, שחשוב להגיע לגיל השלישי בבריאות אופטימלית וללא עודף משקל, עד כמה שאפשר.
עקב הביקוש הרבה להרצאות שלי בנושא “מבוא לפליא” ורצון של רבים להצטרף לאתגרים, גם מחוץ לתל-אביב אתם מוזמנים לפתוח יומנים ולתת לעצמכם מתנה חשובה לקראת שנת 2017:
ערב מבוא פליאו – יום ג’ 22/11/16 18:30-21:30 יתקיים בנתניה, במרכז הקהילתי בקרית השרון רח’ טום לנטוס 31 נתניה.
המחירים: 120 ש”ח ליחיד 200 ש”ח לזוג.
להרשמה השאירו פרטים בטופס מימין.
אתגר פליאו קבוצתי בחודש דצמבר – יתקיים בנתניה, במרכז הקהילתי בקרית השרון רח’ טום לנטוס 31 נתניה:
6/12/16; 13/12/16; 20/12/16; 3/1/17 (לא יתקיים מפגש בחנוכה) בשעות 18:30-21:30
האתגר כולל ארבע פגישות תמיכה ומידע, שיחת איבחון ויעוץ אישי עם תזונאית קלינית מומחית בתזונת פליאו, שיחת אימון בריאות אישי איתי, כניסה לקבוצה סגורה וסודית בפייסבוק לתמיכה וסיוע 24/7.
המחיר המלא 1980 ש”ח
1881 ש”ח לנרשמים עד 25/11/16 – וכמובן אפשרות לתשלומים.
להרשמה השאירו פרטים כאן בטופס מימין
אתגר פליאו קבוצתי בחודש ינואר – יתקיים בבני-ברק, ב”קמפוס” רח’ הלח”י 31 קומה ג
5/1/17; 12/1/17; 19/1/17; 26/1/17 בשעות 18:00-21:00
האתגר כולל ארבע פגישות תמיכה ומידע, שיחת איבחון ויעוץ אישי עם תזונאית קלינית מומחית בתזונת פליאו, שיחת אימון בריאות אישי איתי, כניסה לקבוצה סגורה וסודית בפייסבוק לתמיכה וסיוע 24/7.
המחיר 1980 ש”ח
1881 ש”ח לנרשמים עד 1/1/17 וכמובן אפשרות לתשלומים.
להרשמה השאירו פרטים בטופס מימין.
שלכם,
תמי
