fbpx

אני מודה ומתוודה שאני “דחיינית” כלומר דוחה דברים לדקה ה-90 ממאה ואחת סיבות. זה לא בסדר. אני יודעת. מצד שני, בזכות הדחיינות אני מאוד יעילה וחרוצה בדקה ה-90. אז אם גם אתם דחיתם עד הבוקר את ההחלטה מה מכינים בחג ועוד לא סגרתם תפריט, חוברת המתכונים המהודרת שהכנתי במיוחד עבורכם תעשה לכם סדר (כי היום כבר באמת כדאי כבר להחליט).

אהה…. כמעט שכחתי להגיד ברוכים הבאים לכל המנויים החדשים ותודה רבה לכל אחת ואחד מהחבר’ה הוותיקים. השבוע אנחנו חוגגים שנה לניוזלטר שלי ואני מודה לכם על האמון ועל כך שאתם בוחרים לפתוח את המייל ממני כל שבוע.
לכבוד הוא לי!

וואו!…

מאות התגובות שקיבלתי מכם על האי-בוק והתוכן שבתוכו ממש חיממו לי את הלב וריגשו אותי מאד. המון תודה! זה לא מובן מאליו ואני מאד מעריכה את זה. ולטובת מי שפספס את המייל הקודם ממני- לכבוד החג הבא עלינו לטובה, הפקתי במיוחד בשבילכם אי-בוק (ספר מתכונים אינטרנטי) שכולל מתכונים טעימים וקלים להכנה לכל ארוחת החג של תשרי. ולטובת כל מי שפספס או התקשה בפתיחה אני משגרת אותו שוב. אני מפנה את תשומת לבכם לכל הקישורים שאפשר ללחוץ עליהם למידע נוסף. ולקראת הבישול אני ממליצה לכם להדפיס עותק – כדי לעבוד עם הדפים בנוחות במטבח.

לקבלת חוברת המתכונים לחצו כאן

 

שער קדמיהפעם כל המתכונים הם ללא גלוטן, ללא שומני טראנס, ללא תוספת סוכר ומבוססים על אוכל אמיתי, פשוט וטעים.

אני מקווה שתכינו כמה שיותר מנות מהחוברת ותגישו אותן באהבה למשפחה ולחברים שלכם במהלך כל ימי החגים. רק זכרו: לא צריך להגזים עם ההכנות. עדיף להכין מעט אוכל משובח מאשר “להפציץ” עם עשרות מנות שיגרמו לכולנו להשמין או שיגיעו בסוף לפח וחבל…

***
maafe batata

למתכון לחצו על התמונה

שי לחג! החגים זה זמן נפלא למתנות – ואני שמחה להיות נדיבה ומפנקת: אז קבלו ממני – בנוסף לחוברת המתכונים החדשים – עוד מתכון שישלים לכם ארוחת חג – מאפה בטטות ודלעת עם טחינה ואגוזים

מתאים לכל העדפות התפריט החל בטבעונים וכלה ! בפליאוליטים !

***
Copy of Tami 120

כמה דיאטות כבר ניסית בעבר?
עם כמה מהן באמת הצלחת להתמיד?
איפה נשברת שוב ושוב?
ומה קרה אחרי המעידה הראשונה?
רוצה לרדת מה”יו-יו” של העלייה והירידה במשקלך?
אני מציעה חוויה אחרת לגמרי –

אימון בריאות אישי שיעשה לך שינוי מהותי של אורח החיים

אימון ויעוץ מותאמים לך אישית תוך ליווי צמוד שלי.
אני מזמינה אותך–
• לשפר במיידי את רמות הסוכר והשומנים בדם עם תזונה בריאה, טבעית וטעימה.
• להיפרד מאבקות, כדורים וסיבים יקרים שמבטיחים ירידה במשקל אבל לא מקיימים.
• לקנות בשוק ובסופרמרקט אוכל בסיסי ופשוט וליהנות מארוחות טעימות ומשביעות.
• להיפרד מדיאטה שאי אפשר לעמוד בה כי היא נגד הטבע שלנו.
• להפסיק להיות רעבים כל הזמן.

להמשך הקריאה >>>

***
-

“תזונת פליאו – טרנד חולף או תזונת העתיד?”

הרצאה עתירת מידע, מבוססת מחקרים על הנושא החם של עולם האוכל – תזונת פליאו. איך פירמידת המזון האמריקאית עשתה את כל האנושות שמנה וחולה? מהי תזונת פליאו ולמה כדאי להתנסות בה? מאלו חמשת מזונות חייבים להיפרד כדי להימנע מסרטן, אלצהיימר, סוכרת ואירוע לב? בואו נשחה נגד הזרם, נשבור כמה פרדיגמות ונבריא את עצמנו עם אוכל בריא, פשוט וטעים. גם אם לא תשנו כלום – טוב שתהיה לכם דעה בנושא.

להמשך הקריאה >>>

***

כמו תמיד אני מזמינה אתכם להיות חברים בעמוד הפייסבוק הרשמי שלי. שם, תמצאו מידע
על הופעות, מתכונים, סרטונים, טיפים ומבצעים. תוכלו ליצור איתי שם קשר
ולקבל הצעת מחיר לאירוע הבא שלכם!
כנסו ללינק ולחצו על אהבתי בראש העמוד LIKE

אשמח מאד למשוב, ועוד יותר אשמח אם תעלו תמונות לדף הפייסבוק שלי וכמובן שאפשר
גם במייל חוזר.
שלכם,

תמי

מבצע מיוחד
בעקבות המצב

הקורס שלי
"המדריך ליסודות התזונה המבריאה"
במחיר מיוחד

49 ש"ח בלבד!

המבצע לזמן מוגבל.

דילוג לתוכן