הבלוג של תמי

כפר חרוב
tami

הירוק ירוק הזה

שלום חברים, ביום שני ה-20 לחודש מתחיל האביב באופן רשמי השנה ואני מוצפת שמחה: הפריחה בפרדסים ליד הבית שלי מציפה את האוויר בריח מתוק, העשב

קרא עוד »
מצחיקה
tami

כמעט שכחתי שאני גם מצחיקה

שלום חברים ופורים שמח! בשבוע שעבר הופעתי עם מופע הסטנד-אפ הקולינארי שלי בפני הקהילה הישראלית בלונדון והיה נהדר! המפגש איתן היה מרגש מאוד ושמחתי להביא

קרא עוד »
tami

חשוב לאכול שומן? כן!

שלום חברים, השבוע אני מביאה לכם שני קטעי וידיאו שאני מקווה שיעניינו אתכם: האחד שלי, מתוך ראיון שקיימתי בערוץ הראשון בתחילת השבוע אודות ספרו "המוח

קרא עוד »
תוכנית המוח הלבן
tami

תוכנית המוח הלבן לחיים

שלום חברים! הפעם אני רוצה להמליץ על ספר חדש שיצא לחנויות – תוכנית המוח הלבן לחיים מאת ד"ר דיוויד פרלמוטר הספר יוצא לאור בעקבות ההצלחה

קרא עוד »
השינה חשובה לבריאות ולירידה במשקל
tami

10 הסודות לשינה טובה

שלום חברים, במחקר שנערך באוניברסיטת סטנפורד נמצא שיש קשר ישיר בין מחסור קבוע בשעות שינה לבין השמנת יתר. מהמחקר עלה כי מי שישנו 5 שעות

קרא עוד »
סטרס
tami

סטרס – חייבים לצאת מזה!

שלום חברים, הפוסט הזה עולה בשישי בבוקר, שהבטיחו שיהיה אחד היפים החודש – אני מקווה שתמצאו זמן ותארגנו את סדרי העדיפויות שלכם כך שתצאו מהבית,

קרא עוד »
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן