
כשאת עושה מה שאת אוהבת….
כשאת עושה מה שאת אוהבת…. שלום חברים, אומרים שכשאת עושה מה שאת אוהבת – החיים שלך מאוד נחמדים. אומרים וצודקים. ביום שני, בפינה שלי בתוכנית “פותחים יום”
כשאת עושה מה שאת אוהבת…. שלום חברים, אומרים שכשאת עושה מה שאת אוהבת – החיים שלך מאוד נחמדים. אומרים וצודקים. ביום שני, בפינה שלי בתוכנית “פותחים יום”
רבים מכם פונים אלי עם שאלות איפה ומתי אפשר לשמוע אותי מרצה.
השבוע, הופעתי בפני יותר מ-400 קוסמטיקאיות מכל הארץ בכנס מקצועי שהתקיים בהרצליה בחסות…
אני רוצה לחזור לנושא, שעולה כמעט בכל שיחת פתיחה שיש לי עם מתאמן חדש בדרכו לתזונה המבריאה: “מה יהיה עם הכולסטרול?!”. התשובה הקצרה היא: “יהיה בסדר. כולסטרול הוא חבר!”. והתשובה הארוכה היא שחלק גדול ממה שהפחידו אותנו בקשר לכולסטרול פשוט לא נכון.
פריכיות אורז וגבינה רזה אולי נראים במבט ראשון דלי קלוריות כי הם דלי שומן אבל הם “סוס טרויאני” של פחמימות ריקות. הצטרפו לאתגר של שבוע ותגלו כמה אנרגיה ארוחת בוקר דלת פחמימות נותנת לכם להמשך היום!
לבקשת הקוראים שרצו להבין מה אני לומדת ומה אני מלמדת הכנתי רשימה קצרה של “עשרת הדברות” שלי לתזונה מבריאה וטובה יותר, כי הרבה ממה שלימדו אותנו עד היום – פשוט שגוי
לפני שנה ה”גמר חתימה טובה” שלי הייתה על חוזה עם עצמי. התחייבתי לעשות כל מה שצריך כדי לחזור להיות מסוגלת לעמוד בשתי רגליים על במה ולהרצות על תזונה מבריאה כדי להציל חיים (קראתי פעם, שאם החזון שלך לא מפחיד אותך הוא קטן מדי… והחזון הזה הפך לי את הבטן). ולמה אני מספרת לכם את כל זה? כי לפני שנה ישבתי בכיסא גלגלים….
לקראת יום הכיפורים, חשבתי שאשתף אתכם במכתב הסליחה שכתבתי לעצמי לפני 7 שנים. אני מזמינה אתכם לקרוא את הסיפור האישי מאוד שלי.
אני אומרת לכם את האמת – כבר שבועיים אני מתלבטת מה לתת לכם השנה מתנה לחג?
עוד מתכונים? הרי לאן שלא תביטו יש מוסף, פלייר וגיליון חגיגי שמפגיז אותנו עם צילומים ומתכונים של שף זה או אחר שכבר נמאס לראות…
זהו… סופ”ש קייצי אחרון ובשבוע הבא הילדים חוזרים ללימודים. הידד! הכריכים בבוקר הם חלק מהחזרה לשגרה והם עולים בכל פעם שאני משוחחת עם ההורים על החשיבות של תזונה דלה בפחמימות לילדים ובני נוער. הכנתי לכם הפעם שני מתכונים בהמשך של לחמניות ללא גלוטן ודלות פחמימות כדי להכין איתן את ארוחות וכריכי הבוקר של הילדים וגם שלנו.
ערב זוגי – חובה בישורת האחרונה של החופש הגדול הגענו ליישורת האחרונה של החופש הגדול ואחרי המון שעות ילדים (או נכדים) אני ממליצה בחום על
אומרים ששינה זה הסקס חדש – כולם מדברים על כמה זה נפלא ואף אחד לא מקבל מספיק… (אני יודעת שגם אימא שלי וגם הבנות שלי קוראות את המייל השבועי שלי – לכן אני לוקחת רגע להסמיק …). ועכשיו – תכלס’ – איפה שלא תחפשו מידע, תראו ותגלו שמעבר להפרעות האכילה הקלות שיש כנראה לכולנו, הפרעות השינה של כולנו הן ממש בעיה גדולה…
קינוחי גלידה קרירים לקיץ הוזמנתי שוב השבוע לתוכנית הטלוויזיה “פותחים יום” בערוץ 13 רשת – והפעם שני מתכוני גלידה קרירים לקיץ. הקטע לפניכם: הקישורים למתכונים
אני לא מתביישת לספר לכם, שעברו עלי חודשיים לא קלים. הריחוק והפרידה מההורים שלי, הבנות, המשפחה והחברים שלנו יצרו בי געגוע וכאב לב. שום “זום” לא דומה לקשר עין, חיבוקים ונשיקות איתם. אי הוודאות והדאגות לפרנסה בילבלו וטלטלו אותי: דווקא בעונה הכי חמה של השנה: פורים, פסח, יום האישה והמשפחה – כל ההרצאות וההופעות, שהוזמנו מראש, בוטלו ולא נכנסו הזמנות חדשות. מתוסכלת, כמו עצמאיים רבים אחרים, ישבתי שעות מול האתר של משרד האוצר, ממציאה סיסמאות ומקלידה קודי גישה, רק כדי לקבל הודעה לקונית שאני “לא זכאית”. דוגרי, עלבון צורב שטרם התאוששתי ממנו.
© כל הזכויות שמורות לתמי סירקיס.
עיצוב האתר: אוריה גנור. פיתוח האתר: רן שטרנין, שרון שקד.