fbpx

הבלוג של תמי

Search
מחוץ לקופסה
tami

יציאה מהקווים כן או לא?

שלום חברים מה שלומכם? חג שבועות חלף ולפנינו מסיבות הסיום והפרידה של מערכת החינוך. אתם עדיין שם? מלווים ילדים בטקס עם דמעה בזוית העין לצלילי

קרא עוד »
אתגר פליאו
tami

הסוד של הפליאו כבר לא סוד

שלום חברים, אתמול יצאה לדרך קבוצת האימון הראשונה והמפגש היה נפלא!! בחודש הקרוב כל משתתפי הנבחרת שלי יעשו שינוי מסיבי בהרגלי האכילה שלהם. השינוי יקרה

קרא עוד »
מפה
tami

תחנות בדרך להצלחה

שלום חברים, בשבוע הבא ביום חמישי, אני משיקה את אתגר הפליאו הקבוצתי הראשון שלי. אתגר 30 יום עם אימון שלי, יעוץ של תזונאית וליווי קבוצה

קרא עוד »
tami

על עצמאות וטבעות שליטה

שלום חברים וחג עצמאות שמח! אני מבקשת לשתף אתכם היום במחשבות שיש לי בקשר לעצמאות אישית, בחירה חופשית, שליטה ואחריות על גורלנו. אני מאמנת רבים

קרא עוד »
דל שומן
tami

האמת המרה על “דל שומן”

שלום חברים, לפני כשבועיים פורסם באתר nature.com מחקר מאוד מעניין, שנערך במחלקה לרפואת לב בבית הספר לרפואה באוניברסיטת סטנפורד שבקליפורניה. המחקר מציג השוואה שיטתית בין

קרא עוד »

מבצע מיוחד
בעקבות המצב

הקורס שלי
"המדריך ליסודות התזונה המבריאה"
במחיר מיוחד

49 ש"ח בלבד!

המבצע לזמן מוגבל.

דילוג לתוכן