
10 הסודות לשינה טובה
שלום חברים, במחקר שנערך באוניברסיטת סטנפורד נמצא שיש קשר ישיר בין מחסור קבוע בשעות שינה לבין השמנת יתר. מהמחקר עלה כי מי שישנו 5 שעות
שלום חברים, במחקר שנערך באוניברסיטת סטנפורד נמצא שיש קשר ישיר בין מחסור קבוע בשעות שינה לבין השמנת יתר. מהמחקר עלה כי מי שישנו 5 שעות
מי אוהב אותך יותר ממך? אני מקווה שאף אחד – ושאתם הכי אוהבים את עצמכם. אתם יודעים מה, לא חייב להיות “הכי” – מספיק שתצליחו
שלום חברים, הפוסט הזה עולה בשישי בבוקר, שהבטיחו שיהיה אחד היפים החודש – אני מקווה שתמצאו זמן ותארגנו את סדרי העדיפויות שלכם כך שתצאו מהבית,
שלום חברים! הימים סופר-אינטנסיביים – סוף השנה, השקת אתגר ינואר, הרצאות בכל הארץ וכמובן כל ערב הדלקת נרות – אירוחים והתארחויות. בסופ”ש הקרוב גם נחגוג
שלום חברים, “מה?? חמאה? ביצים? אבוקדו ושמן זית – השתגעת? …” – זאת התגובה הקבועה שאני שומעת בפגישות הראשונות עם מטופלים פרטיים או ממשתתפי קבוצות
שלום חברים, השבוע פגשתי שלוש מטופלות חדשות ולתדהמתי לכולן יש תת פעילות של בלוטת התריס. מסתבר, שזאת ההפרעה האנדוקרינית השכיחה ביותר, אחרי סוכרת, בעיקר בקרב
שלום חברים, לפני שבועיים כתבתי על היריד השנתי לסוכרת שהתקיים בכפר המכבייה ועל רשמיי ממנו, ישבתי בכל ההרצאות ויצאתי במצב רוח עגום. חיפשתי על הנושא
שלום חברים, “טעיתי לגמרי. אני מבקש סליחה מכולם” – זוהי הכותרת של המאמר הכי חשוב שפורסם השבוע, אודות פרופ’ טים נוקס רופא ספורט מדרום אפריקה
שלום חברים, בשבוע שעבר באתי כמאזינה וצופה לכפר המכבייה ליריד הסוכרת השנתי. קהל גדול של חולי סוכרת ובני משפחתם גדשו את אולם הכנסים והאזינו להרצאות
שלום חברים, מדענים מאוניברסיטת קיימבריג’ באנגליה פרסמו השבוע מאמר מרתק אודות הקשר בין השמנת יתר לבין מבנה המוח וה”גיל” שלו. המאמר מתפרסם החודש במגזין שעוסק
שלום חברים, בזמן שהפוסט הזה מתפרסם אני בתל-אביב אומרת “בוקר טוב” לחברי אתגר הפליאו הקבוצתי – 30 יום של לימוד וחוויה בהנחייתי. כל התחלה כזאת מרגשת
שלום חברים, בימים האלה – בין החגים, השבתות והחופשות אני מקווה שמצאתם זמן לחשוב קצת. כן… “לחשוב” זוכרים? – הפעולה הזאת שאדם עושה לפני שהוא
אני לא מתביישת לספר לכם, שעברו עלי חודשיים לא קלים. הריחוק והפרידה מההורים שלי, הבנות, המשפחה והחברים שלנו יצרו בי געגוע וכאב לב. שום “זום” לא דומה לקשר עין, חיבוקים ונשיקות איתם. אי הוודאות והדאגות לפרנסה בילבלו וטלטלו אותי: דווקא בעונה הכי חמה של השנה: פורים, פסח, יום האישה והמשפחה – כל ההרצאות וההופעות, שהוזמנו מראש, בוטלו ולא נכנסו הזמנות חדשות. מתוסכלת, כמו עצמאיים רבים אחרים, ישבתי שעות מול האתר של משרד האוצר, ממציאה סיסמאות ומקלידה קודי גישה, רק כדי לקבל הודעה לקונית שאני “לא זכאית”. דוגרי, עלבון צורב שטרם התאוששתי ממנו.
© כל הזכויות שמורות לתמי סירקיס.
עיצוב האתר: אוריה גנור. פיתוח האתר: רן שטרנין, שרון שקד.